Garmin Forerunner 10

El Forerunner 10 es el reloj con GPS más sencillo de la casa Garmin.

Este modelo de Garmin realiza un seguimiento preciso de la velocidad, la distancia recorrida y las calorías que se queman en cada sesión de entrenamiento.

forerunner10

Credit: Runscore.

Comienzas a correr con solo pulsar un botón y a medida que vas completando kilómetros puedes consultar la velocidad y distancia recorrida.

La pantalla del temporizador indica la distancia recorrida, el tiempo empleado, ritmo de carrera y calorías quemadas durante el rodaje.

El Garmin Forerunner 10 cuenta con la función Virtual Pacer que compara el ritmo actual de carrera con el objetivo que hayas indicado.

También podrás consultar (más…)

El desencanto de Madrid 2020

Por tercera vez consecutiva la capital española recibe como un vaso de agua fría no ser la ciudad que albergará los Juegos Olímpicos de 2020.

Tras la negativa por parte del COI de que Madrid acogiera los Juegos Olímpicos del pasado 2012, y de los próximos Juegos que se celebrarán en Brasil en 2016, los gobernantes y políticos de Madrid estaban convencidos que a la tercera era la vencida y que por fin la capital española sería la elegida para organizar los Juegos Olímpicos de 2020… pues como bien dice el refrán, NO HAY DOS SIN TRES…

Ahora, tras una pérdida de unos cien millones de euros en la preparación de las tres candidaturas, parece que el sueño olímpico se ha convertido en toda una pesadilla olímpica para los madrileños, que ilusionados esperaban ser elegidos.

¿Y nuestros deportistas? La ilusión de todos ellos por poder disputar y disfrutar de unas olimpiadas en su país, cerca de su gente, con el apoyo de todos los españoles.

Tan solo un deseo, que todo el esfuerzo realizado por todos ellos no haya sido en vano, y que de una vez por todas las autoridades pertinentes cambien su actitud hacia el deporte en este país.

Ahora más que nunca apoyar a todos esos deportistas que día a día se levantan con la ilusión de conseguir un sueño, que luchan por alcanzar sus metas.

Pistorius detenido por el presunto asesinato de su novia

Oscar Pistorius ha sido detenido esta mañana acusado por la policía sudafricana por el presunto asesinato de su novia, la modelo Reeva Steenkamp.

Según fuentes policiales, los vecinos escucharon gritos en la vivienda de Pistorius y posteriormente disparos, por lo que todo hace indicar que el atleta olímpico y paralímpico podría ser el responsable de dicha agresión.

En un primer momento las autoridades habían informado de que la muerte de la modelo habría sido accidental, ya que al parecer Pistorius habría confundido a su novia con un ladrón.

Pistorius ha pasado a disposición policial (más…)

Sabadell acoge el Campeonato de España en pista cubierta

La ciudad catalana de Sabadell acoge este fin de semana el 49º Campeonato de España Absoluto en pista cubierta.

El campeonato que dará comienzo el próximo sábado se disputará en dos jornadas matutinas y la jornada vespertina del día 16.

Los mejores atletas del territorio nacional se darán cita en una de las pruebas más importante de la temporada de invierno, además de ser la última oportunidad para conseguir las marcas mínimas para participar en el Campeonato de Europa en pista cubierta, que se disputará en Gotemburgo el 1, 2 y 3 de marzo.

 

 

 

Correr o morir

Qué debemos comer después de entrenar

Después de afrontar una dura jornada de entrenamiento, nuestro organismo ha sufrido un elevado desgate físico.

Con los depósitos de energía casi a cero, las fibras musculares se destruyen por lo que la recuperación muscular es fundamental, de ahí que los músculos demanden una mayor ingesta de alimentos.

Una vez finalizado el entrenamiento, lo aconsejable es comer en la hora y media posterior a la finalización del ejercicio físico, ya que la ingesta de alimentos nos ayudará a recuperarnos antes y mejor.

Los alimentos que comeremos después de (más…)

Carta de un deportista al “trabajo duro”

Agotados los dorsales para la San Silvestre Vallecana

La San Silvestre Vallecana, una de las pruebas más esperadas del año, ha agotado las inscripciones veinticuatro horas después de abrirse el plazo de inscripción.

En categoría femenina aún se pueden confirmar las inscripciones, ya que en esta edición la prueba contará con una salida exclusivamente para mujeres.

Los atletas que acrediten una marca inferior a los 38′ en categoría masculina y 45′ en categoría femenina podrán participar en la San Silvestre Vallecana Internacional y competir con algunos de los mejores atletas mundialmente hablando.

Esta nueva edición contará con la participación de 39.000 atletas en la modalidad popular y de 1.000 atletas en la prueba internacional.

La San Silvestre Vallecana abre el plazo de inscripción

A partir de mañana, 3 de diciembre, se abre el plazo de inscipción para participar en la tradicional San Silvestre Vallecana.

El pasado año, las inscripciones se agotaron en tan solo tres días, por lo que este año se ha ampliado el número de participantes a 39.000.

La prueba internacional, como en años anteriores, solo contará con la participación de 1.000 atletas, quienes tendrán que justificar su registro en los 10.000 metros para poder competir con los mejores.

El precio de inscripción será (más…)

Elegida la Selección Española para el Campeonato de Europa de Campo a Través

La Real Federación Española de Atletismo ha publicado la lista de atletas que formarán la selección española que competirá en el Campeonato de Europa de Campo a Través que se disputará el próximo 9 de diciembre en Budapest.

Diana Martín. Credit: Ella Hoy.

En categoría femenina la lista de atletas estará liderada por la atleta madrileña Diana Martín, que representará a España junto a Alessandra Aguilar, Azucena Díaz, Lidia Rodríguez y Marta Silvestre.

En categoría masculina la lista la lidera (más…)

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