Una buena alimentación es fundamental para que los atletas y deportistas en general afronten y asimilen los entrenamientos, con el fín de alcanzar los mejores resultados compitiendo. Existen algunos alimentos muy beneficiosos que aportan la energía necesaria para realizar unos buenos entrenamientos. Entre esos alimentos destacan: Avena: Alimento imprescindible en la dieta ya que es [...]

El pasado fin de semana la ciudad asturiana de Gijón acogió el Campeonato del Mundo de Duatlón, donde se dieron cita los mejores duatletas del momento. Credit: Arueda. La prueba élite junto con la categoría Sub-23 daba comienzo a las 14:45 horas y los participantes se enfrentaban a un circuito formado por 10 km en [...]

Esta mañana se ha disputado el Maratón de Berlín -Alemania-, prueba en la que el atleta keniano Patrick Makau se imponía consiguiendo batir el récord del mundo con un registro de 2h 03′ 38”. El antíguo récord mundial estaba en posesión de Haile Gebrselassie, con 2h 03′ 59” registro conseguido también en la Maratón de [...]

La atleta británica Paula Radcliffe, récord mundial de maratón con 2h 15′ 25”, considera injusta la decisión tomada por la IAAF -Federación Internacional de Atletismo-, de anular su récord del mundo ya que lo consiguió en una carrera mixta. Credit: IAAF. Según la nueva norma aprobada por la IAAF en el pasado Campeonato del Mundo [...]

La atleta de Silla -Valencia-, Dolores Checa, actual Campeona de España de 5.000 metros y Campeona de España de 3.000 metros en pista cubierta, ha vuelto a fichar por el Club de Atletismo Valencia Terra i Mar. Según el comunicado emitido por el Club valenciano, Checa vuelve al club con el fín de ayudar al [...]

El próximo sábado día 24 la ciudad cántabra de Santa Cruz de Bezana, acogerá la 26º Edición del Campeonato de España de 100 km, coincidiendo en esta ocasión con la 32ª Edición de los 100 km Internacionales de Cantabria y con 4ª Edición del Medio Maratón de Bezana. Credit: RFEA. La lista de inscrito asciende [...]

El atleta cubano Leonel Suárez y la atleta rusa Tatyana Chernova, se han proclamado Campeones del Circuito Mundial de pruebas combinadas de la IAAF. Suárez que consiguió la medalla de bronce en los pasado Mundiales de Atletismo de Daegu, demostró una vez más su buen estado de forma y su constancia a lo laro de [...]

Las zapatillas Puma Complete Velosis 3, es la tercera generación de las ya clásicas Puma Complete Velosis, pero en esta entrega vienen renovadas para estar al nivel de las mejores zapatillas de entrenamiento que hay en el mercado. Credit: PUMA. Puma Complete Velosis 3, son unas zapatillas de entrenamiento diseñadas para corredores neutros con un [...]

El entrenamiento en altitud es una de las técnicas más utilizadas para preparar a deportistas de alto nivel, con el objetivo de mejorar su rendimiento deportivo. La altitud recomendada para realizar los entrenamientos oscila entre los 1.500 y los 3.000 metros, ya que a ese nivel se produce un nivel de estímulo suficiente con una [...]

Durante la celebración de los Campeonatos del Mundo de Atletismo en Daegu -Corea del Sur- el Congreso de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo -IAAF- mantuvo una reunión, en la que se aprobó una moción para modificar la norma correspondiente a las marcas conseguidas por las féminas en las carreras de ruta. Credit: IAAF. El [...]